匆忙早餐,易“隐性饥饿”

"隐性饥饿"是与食物摄入不足相对而言的,指的是由于营养不均衡所带来的营养不良现象,而营养不均衡又是由于不良的生活方式、饮食习惯等因素造成的。现在,不少家长习惯于晚睡晚起,早上跟打仗似的分秒必争,从起床洗漱到早餐完毕。