10种方法应对清晨危机

根据医学专家调查,老年人在清晨的死亡率约占一天24小时的60%。心脑血管病猝死、癌症、支气管炎、肺气肿、气喘等顽疾的加重率,在清晨也是最高的,因而清晨成为生命中最脆弱的时间段之一。以下10招可助你平安过关。