睡眠能“储存”吗?

下载PDF

导出

摘要平常每天工作到深夜,第二天还要照常爬起来赶到公司,一直觉得没睡醒的上班族们,以为睡眠时间可以像骆驼储存脂肪一样累积,就想趁春节长假进行"储备式睡眠",狠狠补觉再交替通宵不睡,挑战人体极限。殊不知,这些睡眠债,欠下了终究是要自己还的。每年的春节长假结束,睡眠紊乱患者则会多起来,而这还只是不良睡眠恶果的开始……

出处《科学生活》 2010年第2期20-21,共2页 Science & Lifestyle

关键词睡眠过度睡眠时间睡眠紊乱长时间血液循环春节储存骆驼疲劳生物钟

分类号 R163 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

引文网络
相关文献

1李荔.你的孩子睡得好吗?[J].心理与健康,2012(7):14-16.
2许亮文,付伟,顾秀娟,黄玉兰.吸烟与睡眠障碍关系的人群研究[J].现代预防医学,1997,24(2):157-158. 被引量：4
3新知[J].医药与保健,2011,19(4):3-3.
4钱琦.过年了,身体器官有话说[J].科学养生,2014(1):42-43.
5张志松.日本医患纠纷缘何很少[J].中国社区医师,2012,28(8):27-27. 被引量：1
6范志红.节日的剩饭剩菜怎么处理？[J].健康大视野,2017,0(3):82-83.
7居乃新.春节饮食起居9注意[J].老年健康,2011(2):22-23.
8防“上火”有妙招[J].人生与伴侣（共同关注）,2009(3):60-60.
9王玲.准备一份精神年货[J].江苏卫生保健（今日保健）,2006(1):19-19.
10常怡勇.“节日病”突发用药有“指导”[J].大众健康,2013(2):52-53.

科学生活

2010年第2期

浏览历史

内容加载中请稍等...

睡眠能“储存”吗?

相关作者

相关机构

相关主题

浏览历史