适合自己的食物才最有益于健康

常老先生问:现在超市里供选购的食用油品种很多,如花生油、豆油、橄榄油、茶油等等,应该选择哪种有利健康的食用油?营养专家答:常老先生所说的这些食用油,均属于植物脂肪类的。