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“TUVW”字母操
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摘要
T:保持站立姿势,两臂慢慢抬到肩膀的高度,身体呈字母"T"字型,保持10秒钟。接着以肩膀为轴心,小范围转圈,正反转各10秒钟。
作者
泽珊
出处
《老同志之友（上半月）》
2010年第23期59-59,共1页
关键词
字母
字型
肩膀
站立姿势
向上弯曲
重复
正反转
动作难度
三头肌
动脑
分类号
G806 [文化科学—运动人体科学]
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老同志之友（上半月）
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