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吃掉你的坏情绪
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摘要
遇到情绪坏到极点的时候,为排解心头烦恼,很多人会想大吃一顿。其实,食物和情绪密切相关,只要吃得对,吃得好,远离坏情绪就在不经意间。那些可恶的坏情绪,就让我们在享受健康食物的同时,把它们统统吃掉吧。
作者
陈燕燕
出处
《老同志之友(上半月)》
2010年第2期50-50,共1页
关键词
稳定情绪
碳水化合物
色氨酸
对策
食物
密切相关
平时
发挥作用
能量
血清素
分类号
R151 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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