摘要
身体是革命的本钱,说的是只有拥有良好的身体素质才能干革命,干事业。在和平和发展年代,也只有良好的身体素质才能开创事业。这是从宏观方面谈身体健康的重要性,其实我们更多的是生活在微观中,虽然是时常会把视线拉长到很远很远,但是更关注的是每一天我们做了什么,做得怎么样对于每一天而言,个人觉得首先要拥有充足的睡眠,只有充足的睡眠才能拥有较好的体力,拥有较好的体力才能使出“力”来,你的思想才有能力,你的行为才有力量。一个疲惫不堪的人是很难高效开展工作的,因为我们从事的工作都是创造性的,需要深思熟虑的工作,都是要追求质量的。于是有几次,因为家庭突发事件而无法得到较好睡眠,上班时我明显感觉心有余而力不足。
