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老人冬练的加减乘除

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摘要加--加强锻炼科学性,增强冬练针对性老人冬练可以改善机体血流和代谢功能.选练项目需有针对性,且有喜爱并坚持的锻炼内容,才能有效地持之以恒,取得锻炼功效的作用;同时要讲究锻炼科学性,达到防衰延年,争得天年之效.

作者翁仁良

机构地区南京医科大学

出处《家庭医学（上半月）》 2004年第5期54-54,共1页 Family Medicine

关键词老年人冬练有氧运动感冒健身

分类号 R161.7 [医药卫生—公共卫生与预防医学] R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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家庭医学（上半月）

2004年第5期

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