常做儿童运动心情好

老人心情不好,可以借助运动来摆脱,尤其常做荡秋千、放风筝等儿童运动,对保持心情舒畅非常有好处,心理专家列出了适于老人的四种快乐运动,可以帮助老人摆脱不良情绪。