少林提手炮实战技法(二)

五个动作在套路中的歌诀:马前走一步,推倒一座山。转身赶马跑三步,五花坐山。霸王一拉弓,箭射金钱眼。燕子一夺窝,捶打下丹田1上步推掌左脚向左迈出半步,身体左转90度;同时右掌、左掌由右向左划立圆,落左脚的同时,右脚蹬地合胯成左弓步,同时右掌护左肘后收至腰间,左掌从右掌前臂推出,掌尖与鼻同高,眼睛平视前方(图1-4)。