和式太极拳的原理 健身机理及技法

和式太极拳始于和兆元(1810～1890)。和兆元是河南省温县赵堡镇人,出生于一个中医世家,自幼随父习文学医。1825年,始学于本镇拳师陈清平,成为陈清平的入室弟子。后随他的姐夫李棠阶(历任晚清礼部侍郎,军机大臣、礼部尚书等职)进北京供职,官授武信郎。