练习和式太极拳的几个阶段

和式太极拳以自然、严谨、科学、有效的魅力,深深地吸引了我。和式太极拳所表现为功夫与技术的完美结合,也就是常说的一层功夫一层理,所以和式太极拳的练习同学习其他技术知识一样,要有统筹的安排,用循序渐进的方法,严格认真的按照阶段性的要求,进行科学练习。