练习和辅导和式太极拳的一些体会

几年前,有幸与和式太极拳传人和有禄相识并拜在其门下系统学习和式太极拳。在这些年的学习和练习过程中,有一些体会,愿与大家分享。和式太极拳又称"带理架"。