人体保健最佳时间

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摘要刷牙的最佳时间刷牙的最佳时间是"三三三制",即起床后3分钟、饭后3分钟及睡前3分钟,每次的刷牙时间也为3分钟。刷牙的水温掌握在35℃～40℃,切勿用凉水。饭后3分钟刷牙,

作者万慎曜

出处《健康》 2010年第2期18-19,共2页 Health

关键词最佳时间人体保健分钟饭后刷牙牛奶睡觉入睡食物残渣淀粉

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2010年第2期

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