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运动健身小动作

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摘要 "生命在于运动"已成为人们熟悉的一句健身口号。很多人一提起锻炼,总说没时间,天天晨练、快步走又坚持不下来。其实在日常生活中,一些小动作,既能健身又可防病,每天花半小时,就可延年益寿。
作者 董绍军
出处 《健康》 2010年第1期24-25,共2页 Health
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