防止感情的过度狭隘化

Q我是一名在校大学生,和同宿舍的几个女孩关系都很好。但是,最近我发现如果甲某对乙某特别好,我心里就会觉得甲某变心了,背叛了我,就会很讨厌甲。我自己也知道这样特别幼稚和可笑,但就是控制不了,一看见她们亲密地逛街、聊天,我就觉得很压抑,不舒服。我想知道。