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摘要 手脚抖动强内脏。先喝一杯开水,仰卧于床上,枕头不可太高,全身放松,双手放在体侧,掌心向下,双脚靠拢伸直。第一步:双手向上举起,与身体垂直,呈90°角,各指轻轻分开。接着,双脚上举,尽量与身体垂直。
出处 《乡音》 2009年第6期54-54,共1页
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