休息的最佳方式

变化性休息坐着疲劳了,走动一下就能消除疲劳。看书时眼睛疲劳了,看看绿色的草坪、树木就会解除疲劳。脑力劳动和体力劳动交替,是驱走疲劳的积极办法。