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室内强心防病操(下)
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摘要
第六式:强心有感锻炼要领: 1.双腿适度下蹲呈骑马式,双手握空拳,拳眼相对,左右臂轮流屈伸向前水平打出; 2.调理气息,呼吸匀称;
作者
于长水
出处
《老同志之友(上半月)》
2009年第5期58-58,共1页
关键词
锻炼要领
血液循环
高血压
功效
颈肩部
预期
全身
膝部
屈伸
顺时针
分类号
R87 [医药卫生—运动医学]
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老同志之友(上半月)
2009年 第5期
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