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推荐一套脊柱保健操
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摘要
脊柱是躯干的支柱,上接颅底,下连左右髋骨。它是7块颈椎、12块胸椎、5块腰椎及骶、尾骨各1块组成。各椎骨靠椎间盘、韧带连接成脊柱,其周围有肌肉和韧带附着、支撑着,以加强其稳定性,防止活动时受损伤。正常人脊柱有几个弯曲,颈部与腰部向前凸。
作者
闻华
出处
《老友》
2009年第4期61-61,共1页
关键词
脊柱
保健操
稳定性
老年人
椎间盘突出
肌肉
颈椎病
韧带
正常人
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分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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