体育锻炼对促进大学生心理健康的作用

大学生正处在身心发展的重要阶段。社会在发展,但是大学生的心理健康状况水平却越来越让人担忧。体育锻炼能增强体质,这已是大多数人所认识和接受。体育锻炼能改善学生的情绪状态,提高学生自信心,能提高人的智力和能力,能培养大学生的创新精神和合作精神,从而从各方面来提高大学生的心理健康水平。