哪些饮食方案有益于心脏健康

加拿大研究人员近日发表报告说,全球大约35%的心脏病发作与油炸食品、盐渍零食和肉类有关。这再次表明,食用垃圾食品和动物脂肪能诱发心脏病。那么,哪些饮食方案对心脏健康有利?本期我们结合一些饮食健康专家的推荐,为您介绍一组能降低心脏病风险的饮食方案,以帮助更多的老年朋友降低得心脏病的风险。