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10个动作,塑造完美臀型

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摘要生完宝宝以后,臀部变得更加难看了,松松垮垮,毫无弹性!别担心,想拥有紧实挺翘的完美臀型并不太难,只要能持续做紧缩臀部肌肉的运动,便有希望拥有美丽紧实的俏臀哦!还等什么,快来跟我们一起运动吧!

作者丰文军

机构地区杭州爱你·宝贝专业儿童摄影机构

出处《母婴世界》 2009年第9期34-36,共3页 The World of Mother and Baby

关键词重复练习臀部左腿上抬吐气吸气肌肉大腿还原地面

分类号 R173 [医药卫生—妇幼卫生保健]

引文网络
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母婴世界

2009年第9期

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