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腊月吃药粥 “补气”防衰老
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摘要
姜女士问:已到冬令时节,除了食用补品外,还有什么食物也能作为补品的?营养师答:中国早在《黄帝内经》中,就曾记录"药食同源"的食物了。人一旦进入老年后,身体渐趋虚弱。在众多虚弱者中,气虚者尤为多见,这也是一种衰老的表现。
作者
常理杨
出处
《老同志之友（上半月）》
2009年第24期53-53,共1页
关键词
补气
防衰老
糯米
补中益气
粳米
五味子
荔枝肉
食用
药粥
食物
分类号
R247.1 [医药卫生—中医临床基础]
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老同志之友（上半月）
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