选择御寒食物为身体“加温”

冬季,寒冷的天气常常会让人感到不适,特别是有些老年人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此,在冬季要适当选取具有御寒功效的食物进行温补和调养,以起到温养全身组织。