你的压力从何而来?

一年一度的高考又来临了。考生们到了最后三个月的冲刺阶段,精神压力之大可想而知。想必家长们看在眼里,疼在心上,有心给孩子减压,又怕孩子没了压力学习不扎实,耽误了大好前程,左右为难。心理学家提醒家长,精神压力有其积极的一面,但压力过大就会影响考生的学习效率和临场发挥,所以既要给孩子减压,又不能挫伤其学习积极性。具体怎么做呢?我刊与某高中联合举办座谈会,请毕业班的尖子生们介绍自己的减压高招。