赤足健身要注意

1.尽量选择光滑圆润、大小适中的卵石,卵石不宜太大,更不宜太尖。2.有骨关节退行性病变和骨质疏松的人,要少走卵石路。3.足底有溃疡或外伤的人,不宜进行赤足健身。