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春季锻炼节奏要慢
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摘要
1.器械锻炼前应先通过散步、做操等准备活动预热身体,以身体微微出汗为宜;2.进行器械锻炼时。
作者
严双红
出处
《老同志之友（上半月）》
2008年第4期56-56,共1页
关键词
锻炼
老年人
节奏
春季
准备活动
器械
动作
脉搏
健身器材
身体
分类号
G806 [文化科学—运动人体科学]
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