规律的有氧运动可提高血清HDL-C水平

原文传递

导出

摘要随机对照研究报告进行了分析。结果发现,每周运动时间超过120分钟,或通过运动消耗900千卡以上的热量时,血清HDL-C水平有显著升高(平均升高2.53毫克/分升)。

作者郑佳

出处《老同志之友（上半月）》 2008年第5期53-53,共1页

关键词有氧运动血清水平规律随机对照研究报告运动时间消耗升高分升

1快跑8分钟胜过慢跑1小时[J].伴侣,2017,0(4):52-52.
2陈立生.运动消耗热量男女各有不同[J].体育博览,1992,0(2):39-39.
3张静文,杨扬,唐宏亮.太极拳干预社区中老年人亚健康状态的临床随机对照试验[J].南京体育学院学报（自然科学版）,2011,10(6):18-20. 被引量：9
4最减肥的几种有氧运动[J].辽宁经济统计,2005(11):47-47.
5沈晔.让你的春天燃烧起来[J].掷球运动,2004(1):37-37.
6陈湘秀.健身锻炼的十种误解[J].21世纪（理论实践探索）,2009(8):140-140.
7李垂坤,代海斌,徐明,李欣.健身气功新功法对中老年血脂的影响[J].成都体育学院学报,2013,39(9):62-66. 被引量：18
8王朝金.关于田径中长跑运动员营养补充的探讨[J].生物技术世界,2015,12(4):149-149. 被引量：3
9曹晓培.清算支出——运动消耗热量大盘点[J].健与美,2015,0(2):80-81.
10徐明,李强,刘涛.高原地区运动员膳食营养调查及对策[J].成都体育学院学报,2004,30(2):58-60. 被引量：6

老同志之友（上半月）

2008年第5期

浏览历史

内容加载中请稍等...