速配水果餐

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摘要坐月子除了多休息,饮食更是调养生息不可或缺的重要角色,以往坐月子,新妈妈几乎天天都要大补,出了月子时往往腰圆肚肥。现有专业营养师为新妈妈们调配各款月子餐,快来学着做吧!老一辈认为水果是月子妈妈的禁忌。他们觉得水果、蔬菜较生冷,产后进食会对胃肠产生不良影响,不宜食用。这种观念在现代产科专家看来可是大错特错了!

作者蒋林

出处《母婴世界》 2008年第8期36-37,共2页 The World of Mother and Baby

关键词水果产后便秘蔬菜纤维素香蕉片婴儿营养素乳汁不良影响食谱

分类号 R173 [医药卫生—妇幼卫生保健]

引文网络
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母婴世界

2008年第8期

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