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动一动,少疼痛

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摘要 怀孕的时候,准妈妈的身体经常会出现一些疼痛,如腰背、肩膀以及手脚等部位。其实,只要有针对性地坚持做一些放松运动,就可以减轻这些不适。
作者 龚雨
出处 《母婴世界》 2008年第2期24-25,共2页 The World of Mother and Baby
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