提高800米成绩的有效途径

800米是全国高考体育考生必考项目,对学生的速度、耐力、力量等素质要求很高,我校历年体育高考800米成绩在2分10秒以内,100米成绩都在12秒以内,因此800米对力量和协调能力要求很高。本文从训练理念、训练方法等几个方面提出了自己的看法,以达到提高教学有效性的目的。