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非洲特种部队学练中国功夫——倒功

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摘要 倒功是防止倒地摔伤,增强防护能力,变被动为主动的功法。通过练习可以增强身体的摔打能力,培养意志,提高胆量,非洲特种部队主要进行以下几个动作的练习。共包括前倒、前扑、后扑、侧倒、后倒和侧前滚等动作。
出处 《拳击与格斗》 2009年第12期40-41,共2页 Boxing & Fight
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