肌酸补充对运动能力影响的研究进展
摘要
肌酸是一种安全有效的营养补剂,对提高运动能力有很大作用。本文运用文献法,综述了肌酸代谢特征、补充肌酸对运动能力的影响及其机制和补充肌酸的副作用几个方面的研究现状,以期为教练员和运动员合理有效地利用肌酸提供理论帮助。
出处
《体育研究与教育》
2009年第S2期132-134,共3页
Sports Research and Education
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