力量练习提高男性激素水平

力量练习能有效的保持、提高男性激素水平,因为力量锻炼能促进肌肉的生长,而肌肉的生长需要较高的激素水平,这就刺激体内分泌更多,更多的激素又会反过来促进肌肉的生长,从而形成良性循环。