怎样喝茶有利健康?

泰国人习惯将冰茶配辣椒同饮,蒙古人常在茶中加入黄油、肉汤,我国南方人倾慕素茶,北方人则偏爱花茶。人们饮茶的习惯和嗜好千差万别、所求不一。到底怎样饮茶才较为科学,更有利于健康呢?笔者从相关资料中整理了如下数则,供大家参考。