老年常见病的康复锻炼

冠心病体育锻炼是冠心病综合治疗的组成部分,有助于减少心肌梗死的发生。患者可进行中等强度的步行、慢跑等有氧训练。研究发现16分钟跑3000米或26分钟跑5000米,可使血液中的胆固醇降低350毫克/升。