节食易患动脉硬化

多数胖人都认为节食是最好的减肥方法。于是,许多急于减肥的人,早餐吃一点点,甚至根本不吃,中、晚餐也只吃一些蔬菜之类,对于米饭、面食等主食几乎不碰。