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经济实惠的健身“四招”
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摘要
我已近花甲之年,仍精力充沛,满头乌发,耳聪目明,思维敏捷,腰不酸,背不痛,肠胃好,二便通。究其原因,应归功于我长年坚持揉腹、提肛、撞背、打"耳光"。
作者
韦公远
出处
《山西老年》
2008年第9期51-51,共1页
关键词
提肛
健身
血液循环
现代医学
新陈代谢
思维敏捷
坚持
疾病
放松
抗衰
分类号
G806 [文化科学—运动人体科学]
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山西老年
2008年 第9期
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