养护血液“三防”

现代医学研究发现,要想少患疾病、益寿延年,在日常生活中养护好血液至关重要。那么,怎样养护好血液呢?一要防血液变"稠"血液变得过于黏稠,流速必然减慢,从而易使胆固醇、甘油三酯等脂质沉积于血管内壁,导致发生动脉硬化、高血压、冠心病、脑梗死、脑出血等心脑血管疾病。