夏日饮食多“苦”

夏日酷热潮湿,各种疾病易乘虚而入,让广大热爱网球的朋友们防不胜防。那么,从现在开始不妨多吃点"苦"吧,让苦味食物中的有益物质帮助我们抵抗疾病的侵袭,度过一个健康快乐的夏天。