浅析篮球运动中如何进行力量素质训练

篮球运动的技战术日益在提高和发展,身体对抗越来越激烈。优秀的篮球运动员能够在超强对抗的赛场上充分发挥自身的技战术特点,是因为其经过系统、科学的身体素质训练,从中获得良好的力量素质,因而良好的力量素质在篮球运动中有着非常重要的作用。