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卢氏结构入门法要述真(下)

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摘要站桩训练需注意锻炼的阶段性,如果一开始练功就进行阴阳两面的整体连接,很容易造成憋气身僵,这一点已有深刻教训,目前为止,已有五、六人因急于求成而造成严重恶果。

作者弘武

出处《搏击》 2008年第8期60-63,共4页 Technique of Practical Fighting

关键词训练运动轨迹卢氏整体连接地心引力结构脊柱劲力关节阴阳

分类号 G852 [文化科学—民族体育]

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搏击

2008年第8期

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