吃什么,能防治耳鸣、耳聋?

经常听一些老年朋友说自己耳朵不灵了，或者感到耳鸣。据调查，我国60岁以上的老年人中有30％至50％患有耳鸣、耳聋，65岁以后达72％。而患有心血管病、糖尿病的老人患耳鸣、耳聋的比例高于健康人群。