浅议高校体育锻炼对大学生心理健康的影响

21世纪的人才除了要具备良好的政治素质、渊博的专业知识和健壮的体魄外,还必须具有健全的人格和良好的心理素质。高校心理健康教育建设对大学生身心健康成才具有重要的意义。提高大学生的心理健康水平是高校教育中的一项重要任务。而高校体育在高校教育中占有不可或缺的地位,是促进大学生心理健康的重要手段和方法。