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被工作挤压掉的睡眠
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摘要
因为工作,随时都处于备战状态;因为紧张,希望每一分钟都是有效的;因为想要面面俱到,最终丢了睡眠国际失眠日(每年的3月21日)引进中国,到今年已经是第五个年头了,中国有睡眠问题的人也越来越多。
作者
西罗
出处
《新世纪周刊》
2008年第9期147-148,共2页
关键词
改善睡眠
失眠者
睡眠障碍
睡眠质量
工作压力
心理学
健康问题
睡眠时间
卧室
紧张
分类号
R740 [医药卫生—神经病学与精神病学]
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新世纪周刊
2008年 第9期
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