健康长寿 自己掌握

生命,对于每个人来说都是非常宝贵的。从古至今,人们无不向往长命百岁。在进入21世纪的今天,大家都在为物质生活的提高、科学技术的发展和美好的未来而欢欣鼓舞。很多人都希望有一个好身体,更渴望能健康长寿,活到百岁!我国有句老话:"事在人为"。能否保持健康,推迟机体的衰老,实现长寿,完全在于自己。