秋季，别让你的情绪着了凉

案例:进入秋天后,任小平的情绪特别低落,精神恍惚,不愿上班,而且容易发脾气,还伴有头昏、疲乏无力、胸闷气短、食欲减退、失眠等症状,她觉得可能是自己得了什么疾病,但到医院各项检查后指标都正常,最后医生建议她看看心理医生,到心理咨询中心后,经过一些量表测试她患了"秋季抑郁症"。