10招重整好心情

人人都有碰上黑色日子、心情一落千丈的时候,试试以下几招,可能会帮您重整好心情。找本笑话书读一读,让您开怀大笑一次;看一部逗笑的电视剧,或看一场喜剧电影;到户外走一走,做做深呼吸;闭上眼睛,回忆一下生活中美好温馨的情景;做10分钟的白日梦,想象一些奇妙的好事。做梦不花钱,但能使心情好起来;