祛病强身三浴功

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摘要我于1989年一个偶然机会开始学练三浴功,从此便一日不误地习练至今。三浴功共分三套,第一套上肢运动17节,第二套头部和胸部运动9节,第三套腰部和四肢运动15节,总计51节,全套做完需时45分钟。三浴功的突出特点是锻炼身体部位较全面,即内练精气神,

作者魏春雨

出处《老同志之友（上半月）》 2007年第10期61-61,共1页

关键词上肢运动胸部动作冠心病套头疾病突出特点白鹤作用展翅

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老同志之友（上半月）

2007年第10期

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